Főzz bátran, lendülettel, mert felszabadít és boldoggá tesz!
HU / EN

Epres smoothie mángolddal

Ennél jobbat, mint ez smoothie, nem is tehetnél magaddal reggelente. Nagyon egészséges, nagyon finom, nagyon-nagyon. Külön felhívnám a figyelmet a mángoldra, amit nemcsak smoothie-ba, de salátákba nyersen, párolva köretként, főzeléknek használhatod. Hasonlóan kell bánni vele mint a spenóttal. Ha nem találsz lila mángoldot, ne aggódj, zöld színben gyakoribb.


ELKÉSZÍTÉSI IDŐ

ELKÉSZÍTÉSI IDŐ
5 perc

ADAG

ADAG
2 adag

NEHÉZSÉGI FOK

NEHÉZSÉGI FOK
Könnyű

ÁR

ÁR
Olcsó

Értékelés

Kattints egy csillagra az értékeléshez!

Átlag értékelés 5 / 5. Értékelések: 1

Mentes

Húsmentes Tojásmentes Gluténmentes Hozzáadott cukormentes Tejmentes

Hozzávalók

200 gramm eper
2 marék mángold levél
1 banán
200 milliliter magtej (mandula, rizs, kókusz…)
200 milliliter víz

Elkészítés

1. A hozzávalókat összeturmixoljuk, majd kényelmesen elhelyezkedünk, és lassan kortyolgatva élvezzük ezt a tápláló nedűt.

Tetszett? Oszd meg másokkal is!

Vissza a Kezdőlapra