Szuper erő smoothie
Tökéletes napindító. Ezt a smoothie-t nagy tételben készítem, és jól lehűtöm, úgy isszuk reggelire.
ELKÉSZÍTÉSI IDŐ
5 perc
ADAG
2 adag
NEHÉZSÉGI FOK
Könnyű
ÁR
Olcsó
Allergének
Mentes
Hozzávalók
1 darab narancs
1 darab banán
1 nagy marék eper
1 marék spenót
1 evőkanál görög joghurt
200 milliliter mandulatej
Elkészítés
1. Minden hozzávalót krémesre turmixolunk.
2. A legjobb hidegen, így ha teheted, mielőtt meginnád, tedd a hűtőbe 1 órára.
3. Ha erre nincs időd, egy-két jégkockát is dobj az edénybe a turmixolás előtt.
